تیم ملی فوتبال امید ایران امروز راس ساعت ١٣ هتل کلکشن را به مقصد کمپ تمرینی بیگ استار ترک کردند و با اسکورد پلیس پس از یک ساعت به محل تمرین رسیدند.
به گزارش خبرنگار اعزامی به بازیهای آسیایی جاکارتا؛ساعت ١٤:٣٠ تمرین ملی پوشان آغاز شد.
در ابتدا بازیکنان با کمک رضا شاهرودی و سهراب بختیاری زاده وارد زمین شده و با توپ و حرکات کششی بدن های خود را گرم کردند.
در ادامه مرور کارهای تاکتیکی و کار بازتوپ با نظارت و دستورات مستقیم کرانچار پیگیری شد.
با توجه به آنالیز تیم ملی عربستان از سوی کادر فنی، بازی تحت فشار و پرسینگ در اولویت برنامه تمرینی امروز بود و صرفا تمرین در یک نیمه زمین انجام گرفت
در ادامه بازیکنان خط میانی و مهاجمان زیر نظر کرانچار اختصاص کارهای تاکتیکی را مرورکردند و مدافعان نیز زیر نظر شاهرودی و بختیاری زاده به مرور برنامه های دفاعی پرداختند.
تمرین گلرها نیز زیر نظر تونجی، مربی کروات تیم ملی انجام شد.
در بخش پایانی ملی پوشان به دو تیم تقسیم شدند و در یک نیمه زمین فوتبال بازی کردند. بازیکنان هنگامی که تحت فشار قرار می گرفتند وظیفه داشتند که با ارسال پاس های صحیح به سمت دروازه هجوم برده و گلزنی کنند.
تمرین ساعت١٦ با سرد کردن بدن ها به پایان رسید.